MASAJE INFANTIL
Definición de masaje infantil
Beneficios del masaje infantil
▪ Para el niño
- Disminuye el malestar producido por cólicos y gases, además de eliminar el estreñimiento.
- El masaje en la zona del pecho, espalda y hombros ayuda a regular la respiración, ya que equilibra los niveles de oxígeno.
- Refuerza el sistema inmunológico ya que contribuye a disminuir la hormona del estrés, por su efecto relajante.
- Facilita un sueño más largo y de mejor calidad.
- Les ayuda a conocer su propio cuerpo, favoreciendo la asimilación de su esquema corporal (representación mental de su cuerpo).
- En caso de la llegada de un nuevo hermanito les permite integrarse mediante el masaje en su cuidado, reduciendo los problemas de celos o miedos.
▪ Para los papás
- Ayuda a crear y reforzar los vínculos afectivos positivos.
- Proporciona confianza y seguridad a los padres en el trato con sus hijos (no les da miedo tocarles porque piensan que les van a hacer daño).
- Crea un momento de tranquilidad dedicado exclusivamente al niño, se fomenta por tanto la relación padre-hijo.
- Refuerza el instinto y la intuición, nos enseña y ayuda a interpretar los mensajes que nuestros pequeños nos envían constantemente sin palabras.
¿Desde qué edad se puede realizar?
Desde el nacimiento (después de la caída del cordón umbilical) hasta el año se realizará el masaje infantil como tal. Después de esta edad como son más activos resulta complicado mantenerles quietos durante un tiempo prolongado. Sin embargo, se pueden introducir juegos, canciones o cuentos en los que se incorpore el contacto con la piel, las cosquillas, así como diferentes tipos de masajes utilizando para ello materiales diversos (plumas, pelotas blandas de goma, etc.). También se puede empezar a realizar el masaje en la cabeza, que previamente no se podía al no estar del todo cerradas las fontanelas.
Es importante destacar que hasta los 12 años aproximadamente el tacto es el sentido predominante para integrar la información del mundo exterior, es decir, para aprender. Por ello deja libertad a tu imaginación e inventa nuevos masajes con tus hijos. La edad no es importante cuando se trata de disfrutar de un masaje.
En qué momentos y lugares practicarlo
Cualquier momento del día es bueno para el masaje infantil, siempre que estemos relajados y concentrados y no tengamos ninguna prisa. Pero el momento más idóneo es después de la ducha cuando el niño se siente calmado. El tiempo lo delimitará el niño, porque si se empieza a poner nervioso y a moverse el masaje no tendrá ningún efecto terapéutico. Generalmente suele estar comprendido entre 20 minutos.
Podemos hacerlo sobre la cama, en el cambiador, etc.; un lugar que resulte cómodo tanto para el niño como para la persona que da el masaje. Es importante que el lugar esté aclimatado (no haga ni frío, ni calor) y que no haya corrientes de aire.
Materiales necesarios
▪ Podemos poner música relajante de fondo para acompañar el masaje.
▪ El masaje se realiza con aceites vegetales (por ejemplo de almendras dulces). La primera vez conviene ponerle un poco por el cuerpo y esperar unos minutos para comprobar que no le da alergia en la piel. Si sucediera esto se puede utilizar algún aceite esencial especial para niños.
▪ Mucha delicadeza y cariño en cada contacto con tu hijo.
¿Cómo se realiza?
Antes de empezar es importante que el adulto que va a realizar el masaje se quite todos los objetos que puedan dañar la piel del niño (anillos, pulseras, relojes, etc.).
A continuación adjunto diferentes enlaces sobre masajes para niños, ya que como se suele decir una imagen vale más que mil palabras.
★ Masaje infantil (desde el nacimiento hasta el año aproximadamente)
- Este vídeo está muy bien pero yo eliminaría el masaje de la parte de la cabeza, porque hay algunos niños que no tienen las fontanelas bien cerradas hasta los 18 meses.
https://www.youtube.com/watch?v=Y3Y4f-6yrAs
★ Masaje con cuento (para niños a partir de los años aproximadamente).
- https://www.youtube.com/watch?v=9NM6r5jmEMc
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